我的孩子被领养后，该怎么办？

您可以通过法律途径维护探望权。拒绝探望可能侵犯了您的合法权益。《婚姻法》规定，离婚后不直接抚养子女的一方有探望权，另一方有协助的义务。若不让探望，可向法院起诉。长期无法探望可能导致亲子关系疏远，孩子缺乏父爱或母爱。
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常见的处理方式有协商、调解和诉讼。首先尝试与对方协商，协商不成可寻求调解，仍无法解决则提起诉讼。选择时应考虑效率和成本，优先协商，其次调解，最后诉讼。
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不同情况下的处理方式：1.若对方态度友好，可尝试协商，达成探望协议。2.若协商无果，可找亲友或律师调解，签订调解书。3.若调解仍无效，则向法院提起诉讼，要求行使探望权。